Le régime est-il trop végétalien ?
Nadya a reçu beaucoup de commentaires positifs pour avoir élevé ses jeunes enfants avec un régime strictement végétalien. Cependant, un commentaire sur son article s’est inquiété du fait qu’un régime végétalien à un âge aussi précoce ne soit pas très sain pour le développement de l’enfant. Il semble que Nadya se soit déjà habituée aux critiques et a répondu : “Oui, les petits enfants et moi sommes végétaliens ! Leur pédiatre a dit qu’ils font partie des enfants les plus sains qu’elle ait jamais vus dans son cabinet.” D’autre part, l’un de ses followers l’a encouragée avec ce commentaire : “Bon boulot momma d’influencer tes enfants pour qu’ils mènent le mode de vie le plus sain (et le plus compatissant) !”
Le régime est-il trop végétalien ?
Aliments de pré-entraînement
L’une des raisons pour lesquelles Nadya s’efforce de ne manger que des repas végétaliens biologiques et crus, et de rester en bonne santé, c’est que ses repas constituent sa nourriture de pré-entraînement. Souvent, on lui demande ce qu’elle mange dans une journée pour rester en forme, alors elle répond : “Avant/après l’entraînement, le petit déjeuner et le déjeuner, en plus de 2 à 3 gallons d’eau alcaline.” Nadya a ajouté : “Pour le dîner, je mange des légumes crus comme du chou frisé bio, des blettes, des feuilles de chou vert, des poivrons et des betteraves rouges ou dorées (plus un dîner végétalien cuit comme des lentilles germées bio ou du quinoa).” Elle a expliqué pourquoi elle a un régime alimentaire strict : “J’ai grandi en tant que végétarienne éthique (j’étais sauveteuse d’animaux avec ma mère et j’adore tous les êtres vivants) ; par conséquent, devenir végétalienne n’a pas été une transition difficile. Devenir crue n’a fait qu’améliorer ma santé, clarifier et renforcer mon esprit, et aider à guérir mon dos cassé (suite à ses blessures antérieures).”
Aliments de pré-entraînement
