Manger trop de protéines
Les protéines animales génèrent de grandes quantités d’acide dans le sang qui peuvent provoquer une acidose, un état dans lequel les reins ne peuvent pas éliminer suffisamment d’acide, ce qui entraîne des effets néfastes sur les organes. Un régime alimentaire doit être bien équilibré avec des protéines, des fruits et des légumes. Les protéines animales génèrent de grandes quantités d’acide dans le sang qui peuvent être nocives pour les reins et provoquer une acidose, un état dans lequel les reins ne peuvent pas éliminer l’acide assez rapidement. Les protéines sont nécessaires à la croissance, à l’entretien et à la réparation de toutes les parties du corps, mais ton alimentation doit être bien équilibrée avec des fruits et des légumes. Il est important de consommer suffisamment de protéines, mais trop de viande peut nuire à la santé des reins. Essaie de manger de plus petites portions de différents types de protéines, comme les fruits de mer, les œufs et les noix.
Manger trop de protéines
Manger trop de sel
Les régimes riches en sel contiennent beaucoup de sodium, ce qui peut augmenter la pression artérielle et, à terme, affecter la fonction rénale. Une étude menée par l’hôpital San Giovanni Bosco, en Italie, a révélé que trop de sel a un effet tissulaire direct sur le rein, induisant une hypertrophie et une fibrose. … L’excès de sel peut également provoquer des calculs rénaux. Les régimes riches en sel sont riches en sodium, ce qui peut augmenter la pression artérielle et, à son tour, endommager les reins. Assaisonne tes aliments avec des herbes et des épices plutôt qu’avec du sel. Avec le temps, tu trouveras peut-être plus facile d’éviter d’utiliser du sel ajouté (sodium) dans tes aliments. L’excès de sel fait travailler tes reins trop dur. Il peut également provoquer des calculs rénaux et augmenter la tension artérielle.
Consommer trop de sel
