Oranges et jus d’orange
Si les oranges et le jus d’orange sont peut-être plus connus pour leur teneur en vitamine C, ils sont aussi de riches sources de potassium. Une grosse orange (184 grammes) fournit 333 mg de potassium. En outre, il y a 473 mg de potassium dans une tasse (240 ml) de jus d’orange. Compte tenu de leur teneur en potassium, les oranges et le jus d’orange devraient probablement être évités ou limités dans le cadre d’un régime rénal. Le raisin, les pommes et les canneberges, ainsi que leurs jus, sont de bons substituts aux oranges et au jus d’orange, car ils sont moins riches en potassium. Les oranges et le jus d’orange sont riches en potassium et doivent être limités dans le cadre d’un régime rénal. Essaie plutôt le raisin, les pommes, les canneberges ou leurs jus. Malgré les quantités élevées de vitamine C, tu dois modérer ta consommation si tu souffres d’insuffisance rénale.
Oranges
Viandes transformées
Les viandes transformées sont depuis longtemps associées aux maladies chroniques et sont généralement considérées comme mauvaises pour la santé en raison de leur teneur en conservateurs. Les viandes transformées sont des viandes salées, séchées, saumurées ou en conserve. Les exemples incluent les hot-dogs, le bacon, le pepperoni, le jerky et les saucisses. Les viandes transformées contiennent généralement de grandes quantités de sel, principalement pour rehausser leur goût et préserver leur saveur. Par conséquent, il peut être difficile de maintenir ton apport quotidien en sodium en dessous de 2300 mg si les viandes transformées sont abondantes dans ton alimentation. De plus, les viandes transformées sont riches en protéines. Si l’on t’a dit de contrôler ton apport en protéines, il est également important de limiter les viandes transformées pour cette raison. Les viandes transformées sont riches en sel et en protéines et doivent être consommées avec modération dans le cadre d’un régime rénal.
Viandes transformées
