Bananas
As bananas são conhecidas por seu alto teor de potássio. Embora sejam naturalmente pobres em sódio, uma banana média fornece 422 mg de potássio. Se você foi instruído a limitar a ingestão de potássio, pode ser difícil fazer isso se a banana for um alimento básico diário. Infelizmente, muitas outras frutas tropicais também são ricas em potássio. Entretanto, o abacaxi contém muito menos potássio do que outras frutas tropicais e pode ser uma alternativa mais adequada e saborosa. As bananas são uma fonte rica de potássio e talvez precisem ser limitadas em uma dieta renal. O abacaxi é uma fruta favorável aos rins, pois contém muito menos potássio do que algumas outras frutas tropicais.
Bananas
Laticínios
Os laticínios são ricos em várias vitaminas e nutrientes. Eles também são uma fonte natural de fósforo e potássio e uma boa fonte de proteína. Por exemplo, 1 xícara (240 ml) de leite integral fornece 222 mg de fósforo e 349 mg de potássio. Entretanto, o consumo excessivo de laticínios, juntamente com outros alimentos ricos em fósforo, pode ser prejudicial à saúde óssea em pessoas com doença renal. Isso pode parecer surpreendente, já que o leite e os laticínios são geralmente recomendados para a saúde dos ossos e dos músculos. No entanto, quando os rins estão danificados, a ingestão excessiva de fósforo pode levar a um acúmulo de fósforo no sangue, que pode retirar o cálcio dos ossos. Isso pode fazer com que os ossos se tornem finos e fracos com o tempo e aumentar o risco de fraturas ou quebras.
Dairy
